JOURNEE SANS REGIME

Aujourd'hui, c'est la journée internationale sans régime.
On peut se goinfrer alors??? Cooool!!! :-D
Et le slogan de cette année 2009 est "Place à la diversité corporelle".


Et les magazines qui, chaque printemps, nous vantent toutes sortes de régime pour préparer l'été, ils en parlent, eux, de cette journée???

Un sondage est publié sur le site EquiLibre.ca. Il s'agit du Québec uniquement, mais je ne pense pas que les chiffres soient si différents ailleurs.
Il est dit que 73% des femmes veulent maigrir. Vous pensez vraiment que 73% des femmes sont en surpoids?? (on n'est pas aux Etats-Unis ici, hein, la morphologie québécoise n'est pas très loin de celle des français). Il y a même 22% des femmes qui disent que la gestion du poids domine leur vie. Presque une femme sur 4! C'est vraiment énorme.
Ce qui est dommage c'est que le sondage ne parle pas des hommes...

Au Québec :

• 73 % des femmes veulent maigrir
• 56 % des femmes disent penser à leur poids régulièrement
• 37 % ressentent de l’anxiété en pensant à leur poids
• 22 % affirment que la gestion de leur poids domine leur vie

En tout cas, le problème est suffisamment important pour qu'en 1992, une féministe britannique (Mary Evans Young) dénonçant l'inefficacité des régimes, ait décidé de créer cette JISD (Journée Internationale Sans Diète)
17 ans et vous n'en avez jamais entendu parler, c'est ça? Si vous êtes en France, c'est moins étonnant parce qu'elle n'existe depuis 2003 seulement.

Et quels sont les buts de cette journée ? Entre autres :
- mettre en doute l'idée d'un corps "idéal" (à quand le bannissement de l'usage de Photoshop dans les magazines??)
- déclarer les faits sur l'industrie des diètes commerciales, en insistant sur leur inefficacité (c'est un marché tellement lucratif que c'est un combat presque perdu d'avance...)

J'ajouterais aussi : lever les idées fausses sur ce qu'est une bonne alimentation. Un exemple ? "Supprimer les féculents". On l'entend tellement souvent!
Quelques mythes et réalités sont expliqués là, davantage à propos du poids que de la façon de manger équilibré.

Globalement, d'ailleurs, je pense que c'est ce qui fait cruellement défaut à la plupart des gents : de bonnes notions de ce que c'est manger équilibré. Je crois que ça évolue un tout petit peu dans certaines écoles, mais c'est encore marginal et c'est dommage : on devrait former les enfants, dès petit, aux règles élémentaires de nutrition. Non?