Voici un article très intéressant sur la rééducation périnéale en France et son absence en Amérique du Nord...
De mon expérience, ici, on parle effectivement des exercices de Kergel et pendant mes cours prénataux, on nous avait expliqué comment les faire. C'était succin.
Après l'accouchement, l'infirmière qui est passée à la maison quand Milo avait moins d'une semaine m'a conseillé de continuer à les faire, une centaine par jour. C'est facile, il suffit d'en fait une dizaine à chaque tétée... (ça c'est le théorie)
Depuis un mois, j'ai commencé des cours de ballon-forme postnatal. On fait plein d'exercices avec un ballon et c'est complètement orienté sur la rééducation du périnée... mais ce n'est pas remboursé par la RAMQ (et on ne se déshabille pas)!! La prof estime qu'un bon nombre de cours proposés aux nouvelles mamans pour les aider à retrouver la forme peuvent avoir des effets délétères sur le périnée parce qu'ils ne prennent pas la peine de le renforcer... trop peu d'attention porté à ce muscle?? Il n'y a pas l'air d'y avoir d'étude pour mesurer les conséquencees de cette lacune...
Affichage des articles dont le libellé est sport. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est sport. Afficher tous les articles
jeudi 29 mars 2012
lundi 13 avril 2009
UN DIMANCHE AU SKI
C'est peut-être le printemps, mais pas chez nous (preuve en est la température actuelle qui me fait grincer des dents : 0°, ressenti - 4°), alors, je suis allée skier dimanche dernier avec deux copains. C'était pas trop facile pour Abou de venir, lui qui ne skie pas, je l'ai donc abandonné à son triste sort (tranquille chez lui sans sa petite femme!) et je suis allée au Mont Tremblant avec un de ses collègues et sa blonde, supers sympas.
Mont Tremblant, rappelez-vous, c'est :
ça en été, à l'intérieur du parc naturel :
c'est ça l'automne (du haut du téléphérique)
et c'est la ville Disney en bas (la station)
En tant que station de ski c'est la plus prisée du Québec, la plus connue et donc la plus chère. Le gratin québécois (et américain) vient skier ici.
Il y a même des vols directs comme Toronto / Tremblant. Et même avec certaines villes américaines : New-York / Tremblant!
Notre journée a bien commencé, enfin, surtout pour moi.
Dans le parking, on était en train de prendre nos affaires, deux personnes nous abordent et nous proposent de nous revendre un forfait "invitation". Ils ne l'avaient pas payé et ne comptaient pas skier, ils cherchaient donc à le revendre et à se faire de l'argent. J'en ai profité et j'ai payé mon forfait journée 45$ au lieu de presque 75.
C'est super cher quand même! On va pas convertir en euros parce que le taux est très bas et c'est pas comme si on avait le pouvoir d'achat d'un européen, mais on peut dire que 75$, ça peut équivaloir à 55 euros je dirais.
C'était donc la bonne affaire du jour.
Ensuite, direction location du matériel. Waho qu'est-ce que c'est bien organisé :
1/ Tu t'inscris sur un ordinateur : nom, adresse, poids, taille, taille de chaussures...
2/ Tu vas payer (45$ pour l'ensemble de base) et on te donne (1èr interlocuteur) un papier avec la catégorie que tu as choisie.
3/ Un gars prend ta taille de chaussures (je l'ai pas déjà donnée ma taille de chaussures??), on le note sur ton papier. Tu repères ta couleur de taille de bâtons (les bâtons sont autour de toi, tu vois lequel te convient) et le gars note la couleur qui correspond sur ton papier (2è interlocuteur).
4/ Tu tends ton papier et on t'apporte tes chaussures (3è interlocuteur).
5/ Tu suis les flèches et on te donne tes skis en les adaptant à ta chaussure (4è interlocuteur (waho, il fait deux choses celui-là : il te donne les skis et il adapte la chaussure dessus!).
6/ Tu prends tes bâtons (comme un grand), en prenant la couleur qui est inscrite sur ton papier (au cas où, tu aurais oublié)...
7/ Tu enfiles tes chaussures de ski et tu donnes tes chaussures de ville à la consigne (5è interlocuteur)
8/ Tu as vu 5 personnes pour louer ski, chaussures et bâtons et tu peux enfin aller skier parce que c'est peut-être bien organisé, mais c'est pas si rapide que ça.
Pour la journée de ski en elle-même, c'était pas franchement les conditions idéales :
- une bonne neige de fin de saison : collante, soupe, voire plus neige du tout, mais retournée à l'état d'eau.
- une bonne météo : journée blanche, on voyait rien, on était dans les nuages et il y avait une sorte de neige-glace qui tombait
Mais on s'est bien amusés quand même, j'étais super contente de reskier. La première fois depuis mon arrivée au Québec et surtout la première fois depuis l'hiver 2007!! La bonne nouvelle, c'est que le ski, c'est comme le vélo, ça s'oublie pas!
Et désolée, mais avec ce temps, on a fait aucune photo!
Mont Tremblant, rappelez-vous, c'est :
ça en été, à l'intérieur du parc naturel :
c'est ça l'automne (du haut du téléphérique)
et c'est la ville Disney en bas (la station)
En tant que station de ski c'est la plus prisée du Québec, la plus connue et donc la plus chère. Le gratin québécois (et américain) vient skier ici.Il y a même des vols directs comme Toronto / Tremblant. Et même avec certaines villes américaines : New-York / Tremblant!
Notre journée a bien commencé, enfin, surtout pour moi.
Dans le parking, on était en train de prendre nos affaires, deux personnes nous abordent et nous proposent de nous revendre un forfait "invitation". Ils ne l'avaient pas payé et ne comptaient pas skier, ils cherchaient donc à le revendre et à se faire de l'argent. J'en ai profité et j'ai payé mon forfait journée 45$ au lieu de presque 75.
C'est super cher quand même! On va pas convertir en euros parce que le taux est très bas et c'est pas comme si on avait le pouvoir d'achat d'un européen, mais on peut dire que 75$, ça peut équivaloir à 55 euros je dirais.
C'était donc la bonne affaire du jour.
Ensuite, direction location du matériel. Waho qu'est-ce que c'est bien organisé :
1/ Tu t'inscris sur un ordinateur : nom, adresse, poids, taille, taille de chaussures...
2/ Tu vas payer (45$ pour l'ensemble de base) et on te donne (1èr interlocuteur) un papier avec la catégorie que tu as choisie.
3/ Un gars prend ta taille de chaussures (je l'ai pas déjà donnée ma taille de chaussures??), on le note sur ton papier. Tu repères ta couleur de taille de bâtons (les bâtons sont autour de toi, tu vois lequel te convient) et le gars note la couleur qui correspond sur ton papier (2è interlocuteur).
4/ Tu tends ton papier et on t'apporte tes chaussures (3è interlocuteur).
5/ Tu suis les flèches et on te donne tes skis en les adaptant à ta chaussure (4è interlocuteur (waho, il fait deux choses celui-là : il te donne les skis et il adapte la chaussure dessus!).
6/ Tu prends tes bâtons (comme un grand), en prenant la couleur qui est inscrite sur ton papier (au cas où, tu aurais oublié)...
7/ Tu enfiles tes chaussures de ski et tu donnes tes chaussures de ville à la consigne (5è interlocuteur)
8/ Tu as vu 5 personnes pour louer ski, chaussures et bâtons et tu peux enfin aller skier parce que c'est peut-être bien organisé, mais c'est pas si rapide que ça.
Pour la journée de ski en elle-même, c'était pas franchement les conditions idéales :
- une bonne neige de fin de saison : collante, soupe, voire plus neige du tout, mais retournée à l'état d'eau.
- une bonne météo : journée blanche, on voyait rien, on était dans les nuages et il y avait une sorte de neige-glace qui tombait
Mais on s'est bien amusés quand même, j'étais super contente de reskier. La première fois depuis mon arrivée au Québec et surtout la première fois depuis l'hiver 2007!! La bonne nouvelle, c'est que le ski, c'est comme le vélo, ça s'oublie pas!
Et désolée, mais avec ce temps, on a fait aucune photo!
vendredi 20 février 2009
PATINAGE AU PARC LAFONTAINE
Encore du patin, mais cette fois-ci à Montréal, dans le parc Lafontaine
C'était hyper casse-gueule parce que c'était après un dégel. La neige dans un parc n'est pas trop déneigée et donc là, c'était un tapis de neige fondue, puis regelée... difficile de marcher d'un pas assuré...
En tout cas, j'ai découvert un truc ici : les écureuils n'hibernent pas... moi je croyais ça, pas vous? C'était la semaine dernière et voyez par vous-même :
Et là, c'est un écureuil albinos. J'en avais entendu parlé, je savais que sur cette pelouse il y en avait un, mais je ne l'avais pas encore vu, c'est chose faite :-) ( il s'est mis dans l'ombre juste au moment où j'ai appuyé pour prendre la photo... ça bouge vite un écureuil!)
Stef, qui fait du patinage artistique
Abou, en pleine action
Et moi, les cheveux dans le vent... :-)
(t'es contente Béa? j'ai fais des mises à jour! Tu vas me dire que c'est tout d'un coup au lieu de faire durer le plaisir, mais quand je suis lancée, je ne sais plus m'arrêter... comme en patins!)
C'était hyper casse-gueule parce que c'était après un dégel. La neige dans un parc n'est pas trop déneigée et donc là, c'était un tapis de neige fondue, puis regelée... difficile de marcher d'un pas assuré...
En tout cas, j'ai découvert un truc ici : les écureuils n'hibernent pas... moi je croyais ça, pas vous? C'était la semaine dernière et voyez par vous-même :
Et là, c'est un écureuil albinos. J'en avais entendu parlé, je savais que sur cette pelouse il y en avait un, mais je ne l'avais pas encore vu, c'est chose faite :-) ( il s'est mis dans l'ombre juste au moment où j'ai appuyé pour prendre la photo... ça bouge vite un écureuil!)
Stef, qui fait du patinage artistique
Abou, en pleine action
Et moi, les cheveux dans le vent... :-)
(t'es contente Béa? j'ai fais des mises à jour! Tu vas me dire que c'est tout d'un coup au lieu de faire durer le plaisir, mais quand je suis lancée, je ne sais plus m'arrêter... comme en patins!)
samedi 24 janvier 2009
PATINAGE A OTTAWA
Aujourd'hui, ça a été une super journée : on est allés patiner sur le canal Rideau à Ottawa. C'est à 200 km d'ici quand même, mais ça valait le coup! Vraiment.
Ce matin, rendez-vous était pris à 8h30 chez nous pour un petit-déjeuner à la maison à 10 personnes, des collègues d'Abou. Et oui, on est courageux!
Pour les patins, Abou a investi la semaine dernière dans une paire de patins de hockey. Il les a loués pour la saison et en septembre prochain, il pourra soit les rendre, soit finir des les acheter.
Moi, j'ai récupéré les patins de patinage artistique de Stefany qui s'en est acheté de hockey. Pile poil ma taille.
La différence entre ces deux sortes de patins?
Ceux de hockey sont davantage faits pour l'extérieur, ils sont mieux doublés. Et, à l'avant, ils n'ont pas les petits crans qui permettent de s'élancer pour un tour je crois (très utile pour moi...).
Donc, on avait nos patins, prêts pour les 28km annoncés pour le canal Rideau. Enfin, moi, j'ai jamais dit que je faisais la totalité!!! :-)
On s'est arrêtés à 7,2km pour faire une pause déjeuner et on a fait demi-tour. Pas mal quand même, non? Oui, sauf qu'à l'arrivée, on a regardé le plan : ce n'était pas 14 km aller, mais 7,8!!!! On était presque au bout, mais on ne l'a pas fait... on ne peut même pas dire qu'on l'a fait en totalité. C'est plate!
On a mis 1h30 pour faire l'aller et 50 min pour faire le retour. Oui, pour la même distance, mais on avait progressé entre temps!!! ;-) Non, en fait, à l'aller, on a traîné, on papotait, on faisait des pauses au soleil, on essayait la marche arrière, on faisait des photos, certains desséraient leurs patins, d'autres les resséraient. Au retour, la nuit tombait, le froid arrivait (enfin, il s'intensifiait), il fallait rentrer. Et, quand même, on avait un peu plus d'expérience aussi!
C'était super, il faisait un temps magnifique... et donc super froid : -21° au thermomètre avec du vent : -35° en ressenti!!! On était bien couverts. J'avais ressorti mon pantalon de ski avec un collant en-dessous. En haut, j'avais un débardeur, un tee-shirt et un gros pull et mon gros manteau. J'avais emmené mes nouvelles mitaines (moufles), mais j'ai préféré les gants polaires parce que sinon, j'avais trop chaud!!
Certains avaient leur tee-shirt "technique" qui tient plus chaud sans que tu transpires dedans avec une polaire sous leur super manteau et une cagoule avec un bonnet... mais ils ont eu trop chaud!
Ce qui était dur, c'était pour le visage. Nos écharpes gelaient, la barbe d'un copain aussi et les cils d'Abou... mais en fait, patiner, ça tient chaud quand même! Bon, c'est vrai qu'à un moment, on avait le vent de face, il était terriblement glacial, ça nous ralentissait de façon très significative, mais heureusement, on voyait le resto dans lequel on s'arrêtait manger et se réchauffer, donc on s'en est bien sorti!
C'était super de patiner sur un grand espace comme ça. Par rapport à une patinoire, tu es dehors, ça, à Montréal on connaît, mais là, on tournait pas en rond, comme sur les lacs d'ici, on avançait toujours tout droit ou presque. C'est comme faire une balade en patins.
J'ai apprécié patiner comme jamais auparavant, il faut dire que c'est la première fois que j'avais des bons patins confortables, et ça change tout. Donc, pour une fois, je n'ai pas eu ces grosses douleurs aux chevilles qui m'empêchent de profiter.
Et avec toute cette distance parcourue, j'ai eu l'impression de progresser! En tout cas, j'étais vraiment beaucoup plus à l'aise sur mes patins. J'ai adoré cet après-midi et ça m'a trop donné envie d'en refaire. En plus, maintenant, j'ai mes patins, pas besoin d'en louer. La classe!!
J'étais tellement à l'aise (bon, tout est relatif hein, j'ai toujours pas l'élégance du geste, je ne fais pas encore de flip, ni de marche arrière et je ne sais même pas m'arrêter!), tellement à l'aise ;-) donc que je suis tombée alors que les dernières fois je n'avais pas fait de chute.
Une chute à l'arrêt (je ne sais pas trop comment...), une chute en essayant de faire un chasse-neige dont on venait de me montrer la technique. J'avais zappé le mot "progressivement":-)
Par contre, la troisième chute m'a un peu sonnée. J'ai planté l'avant de ma lame dans une crevasse que je n'avais pas vue. Je n'ai pas eu le temps d'essayer de rétablir mon équilibre, je me suis retrouvé au sol sans transition, j'ai fait un gros plat sur la glace, j'ai senti ma poitrine s'applatir, ça m'a coupé le souffle et secoué la tête. C'était un peu violent. J'ai eu mal à la tête les minutes suivantes, ainsi qu'à la nuque qui a certainement retenu ma tête pour pas qu'elle ne vienne cogner sur le sol. Mais tout va bien! :-) C'est juste que pour la fin du tour (il restait 2-3km), j'étais un peu plus flippée par ces crevasses. En plus, elles étaient plus nombreuses en fin de journée (et je ne suis pas la seule à le dire).
Ce qui est bête dans l'histoire c'est que j'avais oublié l'appareil photo et que je dois récupérer les photos des autres personnes, mais ce soir, je n'ai rien à mettre pour illustrer mes propos, je suis frustrée!!!
Je vous promets, je remédie à la situation dès que possible.
Qui vient l'hiver au Québec pour découvrir ça???
Et donc, voilà quelques photos (mais je dois encore en récupérer ce we) , j'ai mis des flèches parce qu'on distingue pas trop les gens!! :-) déjà nous, on avait du mal à se reconnaître tellement on était couverts...
Et là, c'est qui??? Lol
Là, je suis au milieu.
Et là, je suis où?
indice : je suis la seule à avoir des patins blancs.
Les dernières photos récupérées :
Le patin à glace, c'est une activité familiale ici, les plus jeunes comme les plus vieux aiment être sur la glace, alors on s'adapte :
Là, c'est la fine équipe et comme vous voyez, c'est au milieu de la ville.
Voilà comme on comptait les km :
Il faisait froid : Bertrand en avait la barbe gelée
Là, on repart après le resto, on a surtout l'impression qu'on va aller faire un hold-up!
Et pour finir, un joli coucher de soleil sur la glace...
Ce matin, rendez-vous était pris à 8h30 chez nous pour un petit-déjeuner à la maison à 10 personnes, des collègues d'Abou. Et oui, on est courageux!
Pour les patins, Abou a investi la semaine dernière dans une paire de patins de hockey. Il les a loués pour la saison et en septembre prochain, il pourra soit les rendre, soit finir des les acheter.
Moi, j'ai récupéré les patins de patinage artistique de Stefany qui s'en est acheté de hockey. Pile poil ma taille.
La différence entre ces deux sortes de patins?
Ceux de hockey sont davantage faits pour l'extérieur, ils sont mieux doublés. Et, à l'avant, ils n'ont pas les petits crans qui permettent de s'élancer pour un tour je crois (très utile pour moi...).
Donc, on avait nos patins, prêts pour les 28km annoncés pour le canal Rideau. Enfin, moi, j'ai jamais dit que je faisais la totalité!!! :-)
On s'est arrêtés à 7,2km pour faire une pause déjeuner et on a fait demi-tour. Pas mal quand même, non? Oui, sauf qu'à l'arrivée, on a regardé le plan : ce n'était pas 14 km aller, mais 7,8!!!! On était presque au bout, mais on ne l'a pas fait... on ne peut même pas dire qu'on l'a fait en totalité. C'est plate!
On a mis 1h30 pour faire l'aller et 50 min pour faire le retour. Oui, pour la même distance, mais on avait progressé entre temps!!! ;-) Non, en fait, à l'aller, on a traîné, on papotait, on faisait des pauses au soleil, on essayait la marche arrière, on faisait des photos, certains desséraient leurs patins, d'autres les resséraient. Au retour, la nuit tombait, le froid arrivait (enfin, il s'intensifiait), il fallait rentrer. Et, quand même, on avait un peu plus d'expérience aussi!
C'était super, il faisait un temps magnifique... et donc super froid : -21° au thermomètre avec du vent : -35° en ressenti!!! On était bien couverts. J'avais ressorti mon pantalon de ski avec un collant en-dessous. En haut, j'avais un débardeur, un tee-shirt et un gros pull et mon gros manteau. J'avais emmené mes nouvelles mitaines (moufles), mais j'ai préféré les gants polaires parce que sinon, j'avais trop chaud!!
Certains avaient leur tee-shirt "technique" qui tient plus chaud sans que tu transpires dedans avec une polaire sous leur super manteau et une cagoule avec un bonnet... mais ils ont eu trop chaud!
Ce qui était dur, c'était pour le visage. Nos écharpes gelaient, la barbe d'un copain aussi et les cils d'Abou... mais en fait, patiner, ça tient chaud quand même! Bon, c'est vrai qu'à un moment, on avait le vent de face, il était terriblement glacial, ça nous ralentissait de façon très significative, mais heureusement, on voyait le resto dans lequel on s'arrêtait manger et se réchauffer, donc on s'en est bien sorti!
C'était super de patiner sur un grand espace comme ça. Par rapport à une patinoire, tu es dehors, ça, à Montréal on connaît, mais là, on tournait pas en rond, comme sur les lacs d'ici, on avançait toujours tout droit ou presque. C'est comme faire une balade en patins.
J'ai apprécié patiner comme jamais auparavant, il faut dire que c'est la première fois que j'avais des bons patins confortables, et ça change tout. Donc, pour une fois, je n'ai pas eu ces grosses douleurs aux chevilles qui m'empêchent de profiter.
Et avec toute cette distance parcourue, j'ai eu l'impression de progresser! En tout cas, j'étais vraiment beaucoup plus à l'aise sur mes patins. J'ai adoré cet après-midi et ça m'a trop donné envie d'en refaire. En plus, maintenant, j'ai mes patins, pas besoin d'en louer. La classe!!
J'étais tellement à l'aise (bon, tout est relatif hein, j'ai toujours pas l'élégance du geste, je ne fais pas encore de flip, ni de marche arrière et je ne sais même pas m'arrêter!), tellement à l'aise ;-) donc que je suis tombée alors que les dernières fois je n'avais pas fait de chute.
Une chute à l'arrêt (je ne sais pas trop comment...), une chute en essayant de faire un chasse-neige dont on venait de me montrer la technique. J'avais zappé le mot "progressivement":-)
Par contre, la troisième chute m'a un peu sonnée. J'ai planté l'avant de ma lame dans une crevasse que je n'avais pas vue. Je n'ai pas eu le temps d'essayer de rétablir mon équilibre, je me suis retrouvé au sol sans transition, j'ai fait un gros plat sur la glace, j'ai senti ma poitrine s'applatir, ça m'a coupé le souffle et secoué la tête. C'était un peu violent. J'ai eu mal à la tête les minutes suivantes, ainsi qu'à la nuque qui a certainement retenu ma tête pour pas qu'elle ne vienne cogner sur le sol. Mais tout va bien! :-) C'est juste que pour la fin du tour (il restait 2-3km), j'étais un peu plus flippée par ces crevasses. En plus, elles étaient plus nombreuses en fin de journée (et je ne suis pas la seule à le dire).
Ce qui est bête dans l'histoire c'est que j'avais oublié l'appareil photo et que je dois récupérer les photos des autres personnes, mais ce soir, je n'ai rien à mettre pour illustrer mes propos, je suis frustrée!!!
Je vous promets, je remédie à la situation dès que possible.
Qui vient l'hiver au Québec pour découvrir ça???
Et donc, voilà quelques photos (mais je dois encore en récupérer ce we) , j'ai mis des flèches parce qu'on distingue pas trop les gens!! :-) déjà nous, on avait du mal à se reconnaître tellement on était couverts...
Et là, c'est qui??? Lol
Là, je suis au milieu.
Et là, je suis où?
indice : je suis la seule à avoir des patins blancs.Les dernières photos récupérées :
Le patin à glace, c'est une activité familiale ici, les plus jeunes comme les plus vieux aiment être sur la glace, alors on s'adapte :
Là, c'est la fine équipe et comme vous voyez, c'est au milieu de la ville.
Voilà comme on comptait les km :
Il faisait froid : Bertrand en avait la barbe gelée
Là, on repart après le resto, on a surtout l'impression qu'on va aller faire un hold-up!
Et pour finir, un joli coucher de soleil sur la glace...
mercredi 1 octobre 2008
TRAVAIL ET SPORT
Aujourd'hui, j'ai donné 7 heures de cours à une seule personne. C'est épuisant. Mais ça s'est bien passé. Je vais faire ça tous les mercredis jusqu'aux vacances de Noël.
J'ai accepté parce que c'est un étudiant sympa, que je connais depuis début juillet, qui est très intéressé, il pose plein de questions et donc le temps passe assez vite.
Je suis ressortie de là la tête farcie! Mais j'avais ma séance au gym avec Cécile (on s'est motivées, enfin, pour s'inscrire au sport!) et ça m'a permis d'évacuer tout ça.
Donc ça va être le programme de tous ces prochains mercredi : 7 heures de cours suivies de 1h30 de sport. Et si ça pouvait toujours se conclure, comme aujourd'hui, par un petit dîner préparé par mon chéri, ce serait parfait!! :-)
Non, mais sérieux, ça m'a fait tellement de bien après cette longue journée (oui, ce n'est "que" 7 heures diront certains, mais seuls les profs qui connaissent les cours particuliers peuvent se rendre compte à quel point c'est plus fatigant qu'une journée au bureau!) que je pense que j'aurai moins de mal à y retourner quand je serai fatiguée. En plus, ça y est, je commence à piger les mouvements avant qu'elle passe au suivant!!! Lol
Allez, j'exagère un peu, mais j'ai vraiment choppé le truc maintenant, alors c'est beaucoup plus énergique qu'au début où je me concentrais plus sur la coordination et à réussir à répéter ce que la prof faisait. Ah oui, et puis la prof (qui fait absolument tous les exercices) est enceinte de 8 mois...impressionnant.
Et demain, pour compléter les cours en groupe, je vais rencontrer un entraîneur qui va me donner un petit parcours à faire sur les machines. On verra ce que ça donne! L'idéal serait que je fasse une fois 1h30 de cours en groupe et une séance de machines par semaine... on verra comment on se tient à ce rythme...
On a 15 bonnes minutes à pied pour y aller, mais que pour l'instant, il ne fait pas froid et surtout, il n'y a pas de neige par terre ce qui va augmenter la durée du voyage! (mais non, je ne me donne pas déjà des excuses pour mes futurs abandons!!!lol)
Ah oui, et sinon, à propos des cours : je vais donner des cours chez Google! Je commence mardi prochain et ce sera 3 heures par semaines.
Il faut souligner quand même que, malgré les millions qu'ils doivent se faire de chiffre d'affaire par année, ils sont radins : ils ont mis tous les niveaux mélangés pour ne pas à payer plus d'un professeur!! Bon, j'espère qu'ils seront sympathiques! 5 (ou 6, je ne sais plus) suédois, que des hommes, juste pour moi, pendant 3 heures par semaine... ça peut le faire, non??? lol
Je vous raconterai, photos à l'appui s'ils sont cutes?? lol
J'ai accepté parce que c'est un étudiant sympa, que je connais depuis début juillet, qui est très intéressé, il pose plein de questions et donc le temps passe assez vite.
Je suis ressortie de là la tête farcie! Mais j'avais ma séance au gym avec Cécile (on s'est motivées, enfin, pour s'inscrire au sport!) et ça m'a permis d'évacuer tout ça.
Donc ça va être le programme de tous ces prochains mercredi : 7 heures de cours suivies de 1h30 de sport. Et si ça pouvait toujours se conclure, comme aujourd'hui, par un petit dîner préparé par mon chéri, ce serait parfait!! :-)
Non, mais sérieux, ça m'a fait tellement de bien après cette longue journée (oui, ce n'est "que" 7 heures diront certains, mais seuls les profs qui connaissent les cours particuliers peuvent se rendre compte à quel point c'est plus fatigant qu'une journée au bureau!) que je pense que j'aurai moins de mal à y retourner quand je serai fatiguée. En plus, ça y est, je commence à piger les mouvements avant qu'elle passe au suivant!!! Lol
Allez, j'exagère un peu, mais j'ai vraiment choppé le truc maintenant, alors c'est beaucoup plus énergique qu'au début où je me concentrais plus sur la coordination et à réussir à répéter ce que la prof faisait. Ah oui, et puis la prof (qui fait absolument tous les exercices) est enceinte de 8 mois...impressionnant.
Et demain, pour compléter les cours en groupe, je vais rencontrer un entraîneur qui va me donner un petit parcours à faire sur les machines. On verra ce que ça donne! L'idéal serait que je fasse une fois 1h30 de cours en groupe et une séance de machines par semaine... on verra comment on se tient à ce rythme...
On a 15 bonnes minutes à pied pour y aller, mais que pour l'instant, il ne fait pas froid et surtout, il n'y a pas de neige par terre ce qui va augmenter la durée du voyage! (mais non, je ne me donne pas déjà des excuses pour mes futurs abandons!!!lol)
Ah oui, et sinon, à propos des cours : je vais donner des cours chez Google! Je commence mardi prochain et ce sera 3 heures par semaines.
Il faut souligner quand même que, malgré les millions qu'ils doivent se faire de chiffre d'affaire par année, ils sont radins : ils ont mis tous les niveaux mélangés pour ne pas à payer plus d'un professeur!! Bon, j'espère qu'ils seront sympathiques! 5 (ou 6, je ne sais plus) suédois, que des hommes, juste pour moi, pendant 3 heures par semaine... ça peut le faire, non??? lol
Je vous raconterai, photos à l'appui s'ils sont cutes?? lol
Inscription à :
Articles (Atom)